Raum für Yoga
Bewegung
Dehnen Atmen Spüren
Körper BewusstSein
LebensFreude
NachDenken NichtDenken LosLassen
Lachen Schweigen Fühlen
Sanft und kraftvoll
Stille
Raum für Atmung
Wer atmen kann, kann Yoga praktizieren.
Atme ein
Atme aus
spüre den Weg nach Innen.
Ankommen
Ruhe breitet sich aus.
Raum für Dich
Yoga ist eine Verabredung mit dir selbst,
dich selbst wieder zu entdecken.
In dich hinein spüren. In dich hinein hören.
Zeit für dich. Ohne Druck, ohne Ehrgeiz.
Zentriere Dich, stärke Dich, Lächle.
Die Praxis stärkt die Muskeln, fördert die Beweglichkeit und löst Verspannungen.
Lässt uns zur Ruhe komme und zentriert uns.
Erleichtert die Gedankenkontrolle.
Fördert die Innere Ruhe.
Fördert den erholsamen Schlaf.
Bewusste Körperwahrnehmung und verbessertes Körpergefühl.
Wir erleben mehr Freude, Mitgefühl und Verbundenheit.
Hatha Vinyasas
Yin Yoga
Yoga Nidra
Meditation
Kurszeiten
Montag:
Mittwoch:
Mittwoch:
Freitag:
Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bitte buche und zahle den Kurs zuerst.
Nach regelmäßiger Teilnahme bekommst du eine Bestätigung für die Krankenkasse.
Diese erstattet einen Großteil als Präventivmaßnahme zurück.
Ruf gerne an und informiere dich über die aktuellen Termine.
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