Yoga & Krebs

Seit Mai 2021 bin ich zertifizierte YOGA und KREBS Trainerin

Ob sie gerade erst die Diagnose Krebs erhalten haben, in einer Behandlung sind, oder nach Abschluss der Behandlung wieder zu neuer Kraft zurückfinden möchten, YOGA kann Sie auf Ihrem Weg sehr gut begleiten und Ihnen helfen, sich wieder „ganz“ zu fühlen.

YOGA und KREBS vereint erstmals das aktuelle heutige medizinische WIssen über Krebserkrankungen, mit dem Alten Wissen des YOGA, zu einem einzigartigen Konzept.

Yoga & Krebs

unterstützt Sie darin, an Kraft und Flexibilität zu gewinnen und sich in ihrem Körper wieder wohl zu fühlen
ist auf die besonderen körperlichen und emotionalen Bedürfnisse von Menschen in dieser Situation ausgerichtet
kann das Lebensgefühl von Menschen, die von Krebs betroffen sind, deutlich verbessern
berücksichtigt unterschiedliche Stadien der Therapie, wie Chemotherapie, Bestrahlung und Rehabilitation
kann bei regelmäßiger Praxis das Immunsystem positiv beeinflussen
zeigt Wege auf zur besseren Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit
führt zu innerer Ruhe und tiefer Entspannung, um herausfordernde Zeiten besser meistern zu können
um auf sicherem Wege Balance, Stärke und Flexibilität aufzubauen, den Geist zu beruhigen, Ängste abzubauen und ein Gefühl des Wohlbefindens zu entwickeln
YOGA und KREBS ist für fast alle Menschen möglich
Auch bereits kurze Zeit nach einer Operation oder mit einem Port oder Stoma

Kurse oder Einzelstunden - Inhalt:

Asanas (körperliche Übungen) schenken neue Kraft und Beweglichkeit
Pranayama (Atemübungen) beeinflussen das vegetative Nervensystem positiv
Meditations- und Achtsamkeitsübungen schulen die Körperwahrnehmung und unterstützen dabei, die eigenen Bedürfnisse gut wahrzunehmen.
Entspannungstechniken führen zu tiefer innerer Ruhe und Gelassenheit.
Ich beachte die besondere Situation jedes einzelnen Teilnehmers, berücksichtige das jeweilige Therapiestadium und Nebenwirkungen der Krebstherapien.
Während Chemotherapie und Bestrahlungsphase sind andere Übungen hilfreich, als in der Reha-Phase.
Auch Menschen mit einer Krebserfahrung, die bereits seit längerer Zeit wieder gesund sind, kommen gerne in die Yogastunden
Jeder Mensch mit einer Krebserfahrung und auch Angehörige sind in YOGA und KREBS Kursen gut aufgehoben!
Nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf, damit ich mich mit Ihnen darüber abstimmen kann, wie es Ihnen geht und was es zu berücksichtigen gilt.
Ich freue mich auf Sie!

Persönliche Philosophie Yoga und Krebs Yogalehrer

Yoga als begleitendes (sog. Komplementärmedizinisches) Verfahren ist inzwischen in den internationalen Leitlinien der Schulmedizin enthalten. Wir sind davon überzeugt, dass die Kombination von moderner Medizin und dem alten Wissen des Yoga dazu beiträgt, den Menschen als Ganzes zu betrachten und ihn auf dem Weg der Genesung oder auch in einer Palliativsituation bestmöglich zu unterstützen!
Ein fundiertes ontologisches Wissen ist notwendig um Ihnen in dieser Zeit mentale und auch körperliche Stärke zu schenken. Yoga und Meditation können Sie in dieser schwierigen Lebensphase durch die Zeit der Erkrankung ‚tragen‘ und es ermöglichen, dass Sie notwendige Therapien mit Zuversicht und Ruhe durchführen können.

Weitere Informationen zu Yoga und Krebs finden Sie hier:

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